蓼子：“志愿者课堂”助力青少年视力健康

少年强则国家强。少年强是多方面的，既包括身体健康，体魄强壮，也包括思想品德、创新能力、动手能力。青少年是国家的未来和民族的希望，促进青少年的全面发展势在必行。11月5日蓼子乡开展“志愿课堂”助力青少年健康的系列活动。

活动当天，卫生院选派了张兴国医生开设了“爱眼护眼，预防近视”的小课堂，为到场的青少年讲解了近视的成因和危害，以及矫正视力的方法。并在现场随机抽取了两名学生做眼保健操，对姿势有误的学生进行纠正，还向大家展示了正确的眼保健操姿势。随后还组织了青少年进行视力测试。随着社会经济活动的日益频繁和现代生活与学习节拍的不断加快，青少年越来越明显的感觉到精神压力带来的沉重，而由其引发和导致的一系列问题也时常困扰着他们。

为缓解学生的精神压力，志愿者们特别准备了“向烦恼说拜拜”小游戏，组织青少年将烦恼写在纸上，统一丢进烦恼箱里，针对这些烦恼，志愿者还为大家提出了一些建议和解决办法。

在活动最后，志愿者们带领青少年开展了打篮球、看书、下棋等一系列活动，使他们在游戏中感受到身体和心理全面发展的重要性，在学习之余能加强锻炼，增强体质。能够乐观地面对生活中的挫折，学会自我调节。